Évènement Septembre 2025
Pause Dej’ Sportive Yoga
Pause Déj’ Sportive est un dispositif de la Ville de Paris qui encourage les actifs à profiter de leur pause méridienne pour pratiquer une activité physique ou de bien-être. Dans le cadre de son appel à projets, la Ville avait invité les structures sportives à proposer des séances hebdomadaires dans différents équipements municipaux.
Lily of the Valley s’est vu attribuer les créneaux du vendredi de 12h30 à 13h30 dans les salles Suzanne Lenglen et Charles Rigoulot, situées à Paris 15ᵉ, offrant aux participants l’occasion de se ressourcer, de bouger et de renforcer leur mieux-être, dans une ambiance conviviale et accessible à tous.
Yoga accessible à tous
Notre Yoga repose sur une approche progressive et bienveillante, où chacun évolue à son rythme, sans recherche de performance.
Les postures, la respiration et la concentration sont intégrées de manière fluide, en tenant compte des capacités et des besoins de chacun.
L’enseignement privilégie l’écoute du corps, avec des ajustements adaptés pour que la pratique reste accessible à tous.
L’accent est mis sur la qualité du mouvement plutôt que sur l’exécution parfaite des postures, favorisant ainsi un bien-être profond et durable.
Sans esprit de compétition, cette méthode invite à une progression douce, respectueuse de chacun, dans un cadre rassurant et évolutif.
Les effets de notre Yoga
Le yoga de la Pause Dej’ Sportive offre bien plus qu’un moment de détente, il constitue un véritable levier pour la qualité de vie et l’accomplissement au quotidien :
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Au travail : amélioration de la concentration, réduction du stress, meilleure gestion de la fatigue, plus grande clarté d’esprit pour favoriser la créativité et la productivité.
- Dans le quotidien : instaurer un équilibre durable, cultiver la sérénité et renforcer l’énergie jour après jour.
- Pour les personnes à mobilité réduite : mouvements adaptés, travail sur la respiration et la conscience corporelle, amélioration de la mobilité douce et de la détente musculaire.
Grâce à son approche inclusive, ce yoga s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, les capacités ou l’expérience préalable.
La Pause Dej’ qui fait du bien
- Une parenthèse rien que pour vous
- Un yoga pour tous sans prérequis
- Un moment convivial et chaleureux
- Une bouffée d’oxygène avant le week-end
Nos espaces de pratique
Parc omnisport Suzanne Lenglen
Le Parc omnisport Suzanne Lenglen, situé au cœur du 15ᵉ arrondissement, est un écrin de verdure de plus de 10 hectares, combinant équipements sportifs variés et ambiance paysagère paisible. On y trouve notamment un gymnase couvert, accessible aux associations — plusieurs espaces pour pratiquer le yoga. Ses allées ombragées, ses installations conviviales et sa grande accessibilité en font le lieu idéal pour une Pause Déj Sportive tonique et relaxante.
Centre sportif Charles Rigoulot
Le centre sportif Charles Rigoulot, situé au cœur du 15ᵉ arrondissement, est un équipement urbain moderne et multifonction. Il offre une combinaison intelligente de terrains extérieurs (tennis, football, boules), de salles couvertes (gymnases, salle d’arts martiaux) et une accessibilité excellente via métro, tram et bus. Le centre est un lieu parfait pour organiser une Pause Déj Sportive dynamique et paisible, avec des espaces couverts adaptés aux séances de yoga.
18 Av. de la Prte Brancion, 75015 Paris, France
